攀岩对一个人的影响到底有多大？

>p data-pid="ACks7lDB"<在攀岩之前，我从没想过自己会和运动搭上关系。>/p<>p data-pid="2XmGkwps"<一直以来，我都是一个十分讨厌运动的懒骨头，能躺着绝不坐着，最喜欢的运动是瘫在沙发上呼吸。但现在，竟然能每周跑三四次岩馆都不觉得累，手掌粗糙起皮、手背胳膊破皮、膝盖小腿全是淤青也全不在乎。>/p<>p data-pid="n-zrDSaC"<能想到的之前和攀岩唯一的联系大概是，我从小就喜欢「爬」。>/p<>p data-pid="pcpwFAn1"<印象比较深的是，小时候每次去海边玩，我都会想办法爬过沙丘灌木丛，登上一块很高的大石头看海；家是潮汕民居建筑，大门用沉木做成，上面刻着各种沟壑花纹还有门洞，在家实在无聊只能爬门玩消遣；作为家长印象中的「文静乖女生」，其实也偷偷翻过几次墙……>/p<>p data-pid="V9TeYH_Z"<我甚至一直认为，应该没有人不喜欢「爬」吧，毕竟这是灵长类动物自带的本能。只是之前不知道，这种游戏，同时也可以是一项运动。>/p<>p<>br<>/p<>p data-pid="ZcDDois5"<第一次真正意义上的接触了解攀岩，是 2021 年 4 月，某天下班顺路去公司附近的香蕉攀岩，买了一节体验课。教练很棒，没有把我当「只是好奇玩玩来一次不用认真对待的游客」，带我做了热身，教了我基础动作和正确的落地方式，我也第一次知道了「抱石」是什么。>/p<>p data-pid="dPK8lK4N"<>i<岩壁不高，没有防护绳，地上有软垫做保护，用不同颜色的岩点来区分不同难度等级和路线。路线不长，对初学者的力量和耐力要求不高，但需要一定技巧才能做出正确动作一直爬到顶点完成线路。>/i<>/p<>p data-pid="CZk981ml"<实在是太有意思了。>/p<>p data-pid=&qu