如何理解心理学教授王小华分享的「职场人设跟真实自我的关系与平衡」问题？

>p data-pid="5ECgeXuH"<先说结论：“职场人设”和“真实自我”不能完全分开。完全分离是不健康的应对。>/p<>p data-pid="m058DqIy"<>b<“职场人设”>/b<这个词可能稍微有点负面，其实更加中性的表达，是职场的>b<角色期待>/b<，是你的组织或者工作环境期待你表现出的某种工作态度、行为习惯、甚至某种价值观。为了满足这种期待，你就需要表现出所谓的 “工作人格”或者“职场人设”，目的是在领导和同事面前塑造出一个积极的形象，向TA人展示：我可以满足组织对我的期待和要求。>/p<>p data-pid="kWjHkk5X"<如果>b<职场人设>/b<是一个圆圈，而>b<真实自我>/b<是另一个圆圈。从心理健康的角度来说，我们希望这两个圆圈是有一部分是重合的，当然完全重合很难。哪怕是公司高管或者CEO，这两个圆圈也很难完全重合。但是如果两个圆圈长期、完全的分开，就说明你的真实自我，和职场人设完全不同，这通常是对我们的心理健康是非常不利的。比如明明自己是个简单直接的人，但自己的单位里人际关系特别复杂，派系斗争十分激烈，结果每天在单位都参与着像甄嬛传一般的宫斗戏。所以你每天来到单位，就要马上带上另一个完全不同的面具，扮演另一个人。可想而知，这种扮演是非常累的。>/p<>p data-pid="7YEwtL1w"< 那么问题来了，为什么有的人这两个圆圈会离得这么远？会演的这么辛苦？可能就是因为有些人在选择工作的时候，选择了不太适合自己性格特点和价值观的工作。回到上面的例子，那既然你特别讨厌派系斗争，那为什么还会来这里工作呢？可能是因为这个工作有着其它吸引你的理由，比如公司很有名，给的工资很高，或者工作压力不大，非常稳定，不用担心失业。你被这些外在因素吸引，但可能没有仔细地考虑自己究竟适不适合这份工作？>/p<>p data-pid="ERtE3zpQ"< 我的建议是，>b<你的职场人设，尽量要以你的真实自我为基础>/b&l