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ADHD需要哪些因素才能取得更高成就呢?

2024年05月21日 18:02 · 来自 知乎每日精选

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Garber将取得较高成就的ADHD的共同特征进行了归类,将之称为“复原力(resilience factor)”,可以被分为内部因素(internal)和外部因素(external) 图片来自:https://www.linkedin.com/pulse/internal-innovation-versus-external-yaron-flint 内部因素: 1.控制(Control):关注如何获得并保持对自己生活的控制; 2.动机(Desire):积极或消极的动机都可以,比如“我希望我的理想可以实现”。 3.目标导向(Goal orientation):聚焦于特定的、明确的目标,当然这个目标应该是现实的、可行性的; 4.重构(Reframing):重新定义ADHD,找到自己的优势,从而克服困难和挑战; 5.持之以恒(Persistence):愿意付出更多的努力来实现期望的目标; 6.创造性地学习(Learned creativity)