有网友巴黎奥运会赛前发文「中国游泳主要问题是有氧能力被废了」从运动训练角度看，他说的有道理吗？

感谢知乎运动 @知乎运动 的邀请，游泳对我而言算是跨领域了，但是游泳和跑步也有相通的地方，勉强尝试从运动生理方面来回答一下。以下我主要以跑步类比游泳进行分析。 首先，这个吧主说的： “中国游泳的主要问题是有氧能力被废了” 我认为有待商榷。 诚然，以我跑步8年的经历来说，我所了解的是跑步中有氧和无氧训练确实是有冲突的，但也并非完全相斥，要根据运动员的具体项目而定。 如果大家见过短跑体育生训练，就会发现他们其实大多数时候都以力量训练（ 大重量低频次 ）为主，跑步等有氧训练占比很小，最多也就是热身跑两圈，跑步训练也是以50米、80米、100米、150米等短距离冲刺训练居多；而中长跑运动员更多注重有氧的积累，平时会跑10公里这种远超专项的距离，但同时也会注重力量训练（ 小重量高频次 ），以及200米、300米这种短距离间歇以增强无氧耐酸的能力。 <img src="https://picx.zhimg.com/v2-51e78c67a8af9a0291523ac9d1ba76c4_720w.jpg?source=b1748391?rss" data-caption="" data-size="normal" data-rawwidth="4160" data-rawheight="1888" data-watermark="watermark" data-original-src="v2-51e78c67a8af9a029