从科学角度来讲，睡眠朝向会影响睡眠质量吗？

1. 睡眠本身的方位朝向对睡眠质量是否有影响？（否，地磁强度不足以影响睡眠质量，更多的是心理作用） 我们先做一个假设：假设睡眠本身的方位朝向（东南西北）对睡眠质量有影响。那么如果真的有影响并且达到了可观测可量化的程度，在引起了科研人员的兴趣之前，人自己的身体可能会先受不了。 事实上，到现在为止，仍然没有相关被验证可靠的研究表明，睡眠朝向对睡眠质量有影响。实际上，相关说法说的是“人体内有铁，地磁会对人体的铁元素产生影响”，这种说法看似有一定道理，但是脱离剂量谈毒性就是耍流氓。地磁强度很微弱，是完全不足以通过睡眠朝向影响睡眠质量的。如果地磁对人的影响大到了影响人体的程度，那么不止是睡眠行为，人的一切行为都会被地磁影响，比如你翻个身可能受地磁影响产生了电流。在对睡眠质量产生影响之前，人可能就先芭比Q了。所谓的南北朝向睡得更香，更多的是心理安慰剂作用。 开个小玩笑：如果地磁有影响，那么人在北极点无法入睡，因为“我太南了”（图1）。 <img src="https://pica.zhimg.com/v2-1b97f292152aaaa48867c1e579cfc6a3_720w.png?source=b1748391?rss" data-caption="图1 北极点的睡眠选择困难症" data-size="normal" data-rawwidth="725" data-rawheight="591" data-watermark="watermark" data-original-src="v2-1b97f292152aaaa48867c1e579cfc6a3" data-watermark-src="v2-ca1349e1a3f9c865db0bee8b053aa999" data-private-watermark-src="v2-d60bebec41126986495ba3af8d9c988e" data-original-token="v2-1b97f292152aaaa48867c1e579cfc6a3" style="m