情绪崩溃之前，身体不会说谎

本文来自微信公众号： 刘知趣 ，作者：刘知趣 2022年春天，韩剧《我的解放日志》（My Liberation Notes）在JTBC播出。剧中的廉家三姐弟住在京畿道的乡下，每天乘坐漫长的轨道交通进城上班，晚上回到家，彼此连说话的力气都没有。 朴海英在这部剧里写的几乎都是这类稀松平常的日常，却在次年拿下了百想艺术大赏（Baeksang Arts Awards）最佳编剧奖。韩媒评价说，她写出了一代人被困住的样子。 在早晚高峰的地铁里刷到这部剧，很难不产生共鸣。那种挤出地铁后连话都不想说的疲惫，是会直接显化在身体上的。 央视财经《中国美好生活大调查》连续多年的数据显示，国人平均每天休闲娱乐的时间仅有2个多小时，近两成受访者表示根本没有闲下来的时候。工作日一加班就到九十点钟，睡前手机刷到停不下来，周末一躺一整天是常态