胡歌戒烟成功，对中年男性来说，这容易吗？

本文由虎嗅旗下健康与抗衰公众号“九叶刀研究”首发，正文约2500字。封面图来自Pixabay。 最近， #胡歌戒烟 的话题忽然上了微博热搜，起因是演员胡歌在接受医疗访谈节目《愈见》采访时表示，因为身体问题，已经戒烟很久了，现在随身常备速效救心丸。 可能很多人不知道，胡歌已经不是第一次因为吸烟受到关注，早在2019年底，就有网友公开要求胡歌“限期三个月，必须戒掉烟瘾”，2025年，甚至有谣传其已罹患肺癌住院。 我们不知道胡歌用了多久才成功戒烟，但目前的科学研究表明，想在三个月内戒烟，几乎不可能成功。 我们都知道吸烟有害健康，全球各地为了推广戒烟，推出了大量公益广告，但烟民们，尤其中年男性烟民，似乎并不为所动。为什么中年男性戒烟更容易失败？意志力和戒烟药，哪个更有效？ 为什么很多人戒烟失败？ 中疾控数据显示，在中国，有22.3%的男性吸烟者打算戒烟，但大部分人在戒烟开始的 两个星期内 ，就向尼古丁举了白旗。